Reede

Reedel on meie koolieineks
"MEREKARBIKESTE SUPP" ja magustoiduks "RÕÕMUPANNKOOGID"

	Kogus, g	Maksumus, EEK
Merikarbi-frikadellisupp	280/40	2.28/1.64
Täisterasai	40	0.44
Pannkoogid jäätisega	200/60	1.65/1.80
Piim	200	1.34
KOKKU		9,15

MERIKARBI-FRIKADELLISUPP

	Kogus, g	Maksumus, EEK
Kartul	80	1.08
Porgand	10	0.20
Makaronid-merikarp	40	0.40
Puljong	160	0.60
Frikadellid	40	0.90
Valmis roa kogus	280/40	2.28/0.90

Lühike valmistamisõpetus: Puhastada ja keeta kartulid ning porgandid, makaronid keeta ja kurnata. Puljongis keeta frikadellid; lisada keedetud kartulid porgandid ja makaronid ning maitseained.Serveerida kuumalt.

Ligikaudne toiteväärtus ja maksumus

Energia, kcal	476,78
Valgud, %E	25,2
Rasvad, %E	16,63
Süsivesikud, %E	71,92
Kiudained, g	13,5
Vitamiin C, mg	13,6
Kaltsium, mg	207,7
Maksumus, EEK	9,15